アロマテラピーとは？
ハーブから抽出した精油を、健康や美容に役立てるものです。
香りの働きでリラクゼーション、リフレッシュ効果を得るものという認識が強いのですが、
実はもっと有効範囲が広く、ほかにも消化器、循環器、ホルモンの分泌など、
体のあらゆる面に効果を発揮。その用法も、マッサージ、湿布、吸入とさまざまです。
紀元前から人は、病気やケガの治療のためや香りを楽しむためにエッセンシャルオイルの効能を使っていました。
太古の昔から香りに親しんでいたんですね。
アロマテラピーに使う精油は、品質、ハーブの採集時期、製造法、産地などの条件によって、有効成分が異なります。
良質で純度の高いエッセンシャルオイルを使うことをお勧めします。
